培养健康生活习惯
在眼睛发育过程中，最容易发展成近视的阶段就是学龄前和 青少年阶段。预防近视的最重要原则就是减少近距离用眼，多去 户外运动。在学习过程中，学生要注意在课间进行眼部休息，远 眺就是非常好的方法。护眼的 20-20-20 原则，即学习 20 分钟就 看 20 英尺（6 米）外的景物 20 秒，其原理就是通过看远处来缓解 视疲劳。
定期检查
除了视力是眼科重要的功能检查，立体视功能和眼压等检查 也非常重要。 建议学生们定期到眼科进行专科检查，至少一年一次。有一 些高危人群，比如有高度近视、眼压异常、眼部外伤史和眼科手 术史的人群，还有自身免疫疾病的人群，更要定期到眼科检查。
科学防控
近视是目前医学无法治愈的疾病，一旦得了近视，眼部的结 构和功能异常是不可逆的。同时，近视造成的危害，远远不止戴 眼镜这么简单。近视可造成眼轴的增长，引起视网膜、房角等结 构发生病理性改变。所以，近视人群，尤其是高度近视人群，发 生视网膜裂孔、脱离，黄斑性疾病，开角型青光眼等疾病的比例非常高。而这些疾病都是直接造成失明的严重疾病。因此，要积 极预防和控制近视。
培养健康生活习惯
在眼睛发育过程中，最容易发展成近视的阶段就是学龄前和 青少年阶段。预防近视的最重要原则就是减少近距离用眼，多去 户外运动。在学习过程中，学生要注意在课间进行眼部休息，远 眺就是非常好的方法。护眼的 20-20-20 原则，即学习 20 分钟就 看 20 英尺（6 米）外的景物 20 秒，其原理就是通过看远处来缓解 视疲劳。